Dormir 5 ou 6 heures par nuit sans ressentir de fatigue : c’est vraiment pratique et pour certains, c’est une fierté. Pourtant, selon les experts, les vrais “petits dormeurs” sont rares. Dormir peu doit au contraire amener à s’interroger sur la qualité de son sommeil. Explications.
Dormir 5 ou 6 heures par nuit sans ressentir de fatigue : c’est vraiment pratique et pour certains, c’est une fierté. Pourtant, selon les experts, les vrais “petits dormeurs” sont rares. Dormir peu doit au contraire amener à s’interroger sur la qualité de son sommeil. Explications. Read More Santé Magazine
